Avant tout, si tu es une maman en quête de renouveau, je t’invite à réserver ton appel découverte gratuit via “Zoom” avec moi pour découvrir mon accompagnement personnalisé.
De coach sportive à maman de trois enfants : un parcours de transformation
Je m’appelle Karen, et cela fait plus de 10 ans que j’accompagne des femmes et des hommes dans leur transformation physique et mentale. J’ai commencé par le Personal Training classique : remise en forme, perte de poids, préparation physique… puis au fil des années, ma passion pour le développement personnel s’est imposée comme une évidence.
Et puis, je suis devenue maman. Trois fois. En moins de deux ans. Une aventure magnifique, mais aussi une tempête intérieure. Comme beaucoup de mamans, je me suis oubliée en chemin. Donner sans compter, être là pour ses enfants, c’est beau… mais à quel prix si on ne prend plus soin de soi ?
Un programme créé par une maman pour les mamans
C’est de cette expérience qu’est né « Renaissance Maternelle en 65 jours », un programme transformationnel que j’ai conçu spécialement pour les mamans. Mon objectif : t’aider à retrouver ton énergie, ton corps et ta confiance, sans culpabiliser et avec bienveillance.
Ce programme unique mêle :
• Des modules de coaching mental pour travailler ton mindset et retrouver confiance en toi
• Des conseils simples en nutrition pour regagner de l’énergie sans frustration
• Des séances de respiration et renforcement physique pour renouer avec ton corps en douceur
• Des séances de coaching en one to one et en direct avec moi via “Zoom”
Reprends ta place. Rayonne. Inspire.
Je sais que tu es une maman extraordinaire. Mais tu es aussi une femme. Et cette femme mérite de se sentir bien, forte, sereine et pleine de vie. Je suis là pour t’y accompagner, pas à pas.
Tu veux en savoir plus ? Réserve ton appel découverte gratuit dès maintenant via Zoom. Je prendrai le temps de t’écouter, de comprendre ta situation et de t’expliquer comment je peux t’aider à amorcer TA renaissance.
bien à toi,
Karen W.
